子供に言われ、歯科衛生士の妻のアドバイスを実践!

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30歳 男性

5歳の子供に「おはよー」と言ったら「口くさい」と普通に言われます。
挨拶に対して口くさいは結構ショックです。

認めないといけない気持ちと悲しい気持ち

やはり臭いについてツッコまれると悲しい気持ちになります。
特に子供が言うってことはものすごく正直な気持ちなのでしょう。

ということは要するに口がくさいと認めないといけません。
悲しい気持ちになりながら認めないといけないというダブルパンチを食らいます。

 

また異性の前でも気になってしまい、下を向いて話す傾向があります。
女性と目を見て話せない、シャイな印象をもたれそうです。

まずは自分がやれることを!

私の妻は歯科衛生士なので色々とアドバイスをもらいました。
妻もここ最近私の口の臭いが気になっていたようで、改善するのならとあれこれ試してと言ってくれました。

とにかく歯も含めて口内を大切にするようになりました。
・まず年齢のせいもあるかもしれませんが、寝起きはとにかく口がカラカラの状態です。

 

口が渇くと菌がどんどん発生するようなので寝る前にもお茶を飲んで、寝床にお茶を置いて小まめな水分補給をするようにしています。
・よく飲むようになったお茶も麦茶とかウーロン茶ではなくカテキンが入っているお茶に口臭を消す作用があるらしく「なたまめ茶」を飲んでいます。

ネットで買っていますが30袋入って1,000円しないので結構お徳なのかなと思い毎月購入しています。
口臭でなく体にもいいようなので、家族で飲むようにしています。

 

・歯の磨き方にも注意するようになりました。
これまではササっと磨いて終わりにしていましたが、妻から正しい磨き方を教わり意識して磨くようになりました。

歯磨きと一緒にヘラも磨き汚れを落とすようにしています。
歯磨き後には隙間に食べカスが残らないように糸ようじを使うようにしています。

 

・あと生えていた親知らずを2本抜きました。
親知らずの歯をきれいにするのはものすごく大変なんです。

自分では磨いてキレイにしたつもりでも結局は全然キレイになってません。
当然ながら虫歯になるリスクも高まるし、食べカスがたまりやすくなります。

 

と妻が教えてくれたので2回も有給を使って歯医者へ行きました。
以上が私の口臭を意識した口内ケアです。

まず身近な歯磨きから意識してやるのが普通ですかね?
年を重ねるとともに口臭も酷くなるとか聞いたことありますが、まずは自分がやれることをやってみます。

 

以前に比べたら自分でもあまり感じなくなりましたし、子供に言われることも減ったなと思います。
次は女性としっかり話が出来るように頑張りたいです。


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