ヤニ臭とメルカプタン臭は、舌苔の除去から。

0eadee0d3420703aea95b9031d091b71_s男性、32歳です。

喫煙者なので、ヤニ臭いのは仕方ないと思っていたが・・・

私は喫煙者なのですが、先ずはヤニ臭い口臭がすると以前から妻に指摘されていました。
また、最近ではそれに加えて腐った卵のような臭い(メルカプタン臭)がすると言われるようになりました。

寝室や車内などの密室で会話すると特に口臭が気になるし臭いと指摘されています。
また、子供からもパパの口から臭いニオイがするよとも言われています。

 

会社でこのようなデリケートな問題は指摘されませんので迷惑かけているのかなと不安に思ってしまいました。
20代の時は妻から口が臭いとは言われなかったので気分的に落ち込みました。

口臭に関しては自覚症状が全くありませんでしたので不安に思いましたし、原因が明確ではありませんでしたので問題を解決しようと考えました。
仕事上顧客へのプレゼンやサプライヤーとの商談が頻繁にありますので口臭で不快な思いをさせていたのかと考えると申し訳ない気持ちにもなりました。

 

逆に口臭がキツイ先輩やサプライヤーの方が何人かいるのですが、正直不快ですし近寄りたくないというのが本音です。

においの原因舌苔、日常的なブラッシングが大事。

先ずは口臭の原因を一つ一つ解消していくことにしました。
先ずは食べかすや舌苔の除去です。

食べかすが歯に付着したり歯と歯の間に挟まっていたりすると非常に不快な臭いを発します。
また、舌苔もニオイ玉となって稀に出てきますが日常的に舌もブラッシングしないと舌苔が多い状態となってしまいます。

 

従って三食後の歯磨きを徹底し、夜はフロスや歯間ブラシで歯と歯の間までしっかりと綺麗にしました。
また、同じく夜に舌専用のブラシで舌苔を丁寧に除去しました。

仕上げはリステリンでしっかりと口をゆすいで終了しました。妻の厳しいチェックが入るので半ば強制的に行っている対策になります。
次はタバコのヤニ臭ですが最近では無煙たばこが電子たばこが市場に出ていますが、煙が出なかったりタバコ臭さが軽減されていますので電子たばこに切り替えることにしました。

 

その結果、口臭だけでなく、服に付くタバコの臭いも軽減されたみたいで妻からは評判は良いです。
飲み会の時以外は電子たばこを吸うように配慮しています。

次にプレゼンや商談前にはマウススプレーをするようにしました。
マウススプレーをすることで爽快な気持ちで臨むことができますし、爽やかな香りが30分以上継続しますので安心感もあります。

 

また、適宜タブレットやガムを利用して口臭が出ないように配慮しています。
最後に虫歯も口臭の原因となりますので半年に一度は歯医者に通ってケアするように心掛けています。

これらの対策によって妻から以前のように口臭に関する指摘は無くなってきました。


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